Гимнастический мяч- эффективный физический тренажер, позволяющий заниматься спортом даже дома. Спортивный снаряд подходит для занятий как детям, так и взрослым.Сегодня мячи для фитнеса широко применяются при профилактике многих заболеваний ног, спины, бедер. Особенно эффективны они при восстановлении после травм. Несмотря на внешнюю простоту аксессуара, он универсален, так как позволяет задействовать при занятиях практически все группы мышц, развивает чувство равновесия, гибкость, помогает совершенствовать осанку и снять усталость.
